噛みしめ！食いしばり！歯ぎしり！
噛みしめ・食いしばり・歯ぎしりは、無意識で行っている為、意識して止めることは難しいです。
そもそも噛みしめる行為は、ストレスを脳に伝えないよう行っていると言われています。
（スポーツなどで力む時など例外もあります）
自分で自分を守っているのですね。
食いしばり癖の困ることは、
歯のすり減り、側頭筋のコリ、口筋のコリ、首付け根にあるアゴの筋肉のコリ、などあります。
歯のすり減り予防は、マウスピース。
柔らかい素材の樹脂タイプが、違和感なく使用出来て私はお勧めです。
マウスピースは使用期限があるようで、圧の強さで、大体１年未満で破損して、作り替えることが多いようです。
数万円かけて作ったマウスピースを使用していた方から、すぐ割ってしまった話を聞いたので、高価格より、自分の口へのフィット感で選ぶ方が良いと思います。
（ちなみに樹脂タイプは、5000円ほどです）
側頭筋・口筋・顎筋のコリは、頭のマッサージ屋さんの顔ほぐしにお任せください。
心地良い圧で、噛みしめて固くなった筋肉をほぐして柔らかく！
口を開けやすく、首のコリも緩和します。
顔ほぐしは、エイジングケアの効果も！
施術を受けた方は、頬の位置が高くなった、輪郭の変化・眼の開きやすさに驚きます。
顔ほぐしは、同時に頭皮も柔らかくほぐし引き上げるので効果長持ち◎
頭のマッサージ屋さんの
《顔ほぐし》
是非、お試しください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〈神楽坂〉
頭のマッサージ屋さん
東京都新宿区袋町3-1
リバティハウス106
