新年そうそう
TV、スマホから流れる
暗いニュースが多く
気持ちが落ち込み
悲しくなってくる。

元気がなく
疲れを感じる方。

これは、
共感の疲労です。

今年の1月は
立て続けに衝撃的なニュースが
流れているので、
なかなか疲労が抜けず、気分も落ち込んできます。

明るいニュース、話題を求めて、見ても、気持ちが上がるどころか更に気持ちが沈むこともあります。

こんな時は、
スマホを必要以上に開かず
情報をシャットダウン◆

美術館・映画館・リラクゼーションサロン・サウナなど

スマホから離れる環境で過ごすのも良いと思います。

あと、
とにかく寝ること、ね！

〈神楽坂〉
頭のマッサージ屋さん
飯田橋・神楽坂・牛込神楽坂
より徒歩6分
東京都新宿区袋町3-1
リバティハウス106

リラクゼーション