心も身体もスッキリ目覚める幸せホルモン『セロトニン』 心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつ心と身体を安定させ幸せを感じやすくする働きを持つと言われています。 ★朝起きて頭がボーっとする★だるくてヤル気が出ない★疲れ […]